Creatine Monohydrate / Креатин монохидрат 750 mg, 240 капсули е хранителна добавка на американската компания PrimaForce. Формулата не съдържа ГМО и глутен. Продуктът подпомага нормалното състояние на мускулите и допринася за поддържането на енергийния метаболизъм.
Какво представлява креатин монохидрат?
Креатин монохидрат е една от най-популярните и изследвани хранителни добавки в света. Креатинът е органично съединение, което се намира естествено в организма и играе ключова роля в производството на аденозинтрифосфат (АТФ) - основният източник на енергия за клетките. Креатинът може да бъде синтезиран в организма от аминокиселините аргинин и глицин. Освен това, той се намира и в определени храни: най-вече в червеното месо и рибата. Креатин монохидратът е известен със способността си да увеличава мускулната сила, като същевременно подобрява енергийния метаболизъм.
Здравословни ползи:
Повишаване на мускулната сила: Креатинът увеличава нивата на креатин фосфат в мускулите, което осигурява бързо производство на АТФ по време на интензивна физическа дейност. Това води до увеличаване на мускулната сила и издръжливост.
Подобряване на спортната производителност: Добавките с креатин монохидрат са доказано ефективни при повишаване на производителността в упражнения с висока интензивност като спринт или вдигане на тежести.
Увеличаване на мускулната маса: Креатинът помага за увеличаване на мускулната маса, основно чрез увеличаване на съдържанието на вода в мускулните клетки, което води до по-пълни и по-големи мускули.
Подпомагане на възстановяването: Приемът на креатин може да намали времето за възстановяване между тренировките и да подобри възстановяването след интензивни физически натоварвания.
Подкрепа на мозъчната функция: Креатинът може да има позитивен ефект върху когнитивните функции и действа ободряващо в случаите на умствено изтощение.
Защита срещу някои заболявания: Креатинът има потенциални ползи при определени медицински състояния, включително невродегенеративни заболявания като болест на Паркинсон и мускулна дистрофия.
За кого е подходящ приемът на Креатин монохидрат:
Спортисти и фитнес ентусиасти: Креатин монохидрат е особено популярен сред културистите, тъй като помага за увеличаване на мускулната маса и сила. Той подпомага мускулния растеж и подобрява способността за извършване на интензивни тренировки. Спортисти, които се занимават с краткотрайни, високоскоростни или силови дисципли могат да се възползват от увеличената сила и издръжливост, която предлага креатинът.
Хора, които искат да подобрят физическото си сътстояние: Хора, които искат да подобрят своето физическо представяне и мускулна маса, но не са професионални атлети, също могат да се възползват от ползите на креатин монохидрат. Той помага за увеличаване на мускулната сила и подобряване на издръжливостта.
Рехабилитационни процеси: Креатин монохидрат може да бъде полезен за хора, които се възстановяват от мускулни или ставни травми, тъй като помага за подобряване на възстановяването и намалява загубата на мускулна маса.
Активни хора: Хората, които тренират интензивно и търсят средства за по-добро възстановяване между тренировките, могат да се възползват от ползите на креатин монохидрат. Той ускорява възстановителния процес и намалява умората.
| Съставки: | В 4 капс./дн. доза: | %NRV* |
Креатин монохидрат
(микронизиран) | 3000 mg | ** |
Желатинова капсула, мегнезиев стеарат от растителен източник.
*хранителни референтни стойности; **няма определена хранителна стойност
Не съдържа: ГМО. Глутен.
Приложение: Подпомага нормалното състояние на мускулите и енергийния метаболизъм.
Забележка: При бременност, кърмене или прием на медикаменти се консултирайте с лекар преди употреба. Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Да не се превишава препоръчителната дневна доза.
Препоръчителна доза за дневен прием от продукта: За възрастни над 18 г.: По 4 капсули дневно с вода.
Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца, далеч от пряка слънчева светлина.
Годност и партида: Маркирани на опаковката.
Производител: Nutricost, USA за Primaforce, USA
